La arteriosclerosis es la causa principal de la enfermedad cardiovascular. Es una enfermedad en la cual se deposita placa dentro de las arterias, pudiendo llegar a obstruirlas e impedir la circulación de la sangre. Esta situación puede provocar un síndrome coronario.
Archivos mensuales:marzo 2020
Adherencia
Aunque te encuentres mal o no notes una mejoría inmediata, continúa con el tratamiento.
Consecuencias emocionales
Tener una enfermedad crónica produce un impacto emocional negativo en los pacientes porque se asocia a un deterioro de la calidad de vida. Algunas consecuencias para el paciente son: Problemas derivados de sus enfermedades Problemas laborales como ausentismo y pérdida del empleo Pérdida de la energía emocional por falta de progreso en su recuperación […]
Comida variada
Nuestra comida debe contener una amplia variedad de alimentos frescos y nutritivos para mantenernos sanos y tener una vida saludable. Promueve la dieta mediterránea: consume frutas, verduras, legumbres, productos integrales, pescados y ácidos grasos insaturados como el aceite de oliva virgen extra, ¡nuestro producto oro!
Causas de la obesidad
Las causas de la obesidad son múltiples. Las más frecuentes son una mala alimentación y la falta de ejercicio físico, aunque también existen factores genéticos y socioeconómicos que favorecen su aparición. Otros aspectos que hay que tener en cuenta son la existencia de enfermedades que pueden favorecer la obesidad, así como algunos tratamientos farmacológicos, […]
Adherencia
No dejes de seguir el tratamiento, aun cuando te sientas bien.
¿Qué es el autocuidado?
El autocuidado es incorporar en nuestra rutina conductas que permitan mejorar y mantener un buen estado de salud para buscar el bienestar que todos deseamos. Cuídate y practica el autocuidado como forma de vida. Es importante el compromiso y la autorresponsabilidad para mantener el tratamiento, tener hábitos saludables y seguir los consejos y medidas de […]
Diabetes mellitus tipo 1
En la diabetes mellitus tipo 1 el cuerpo no produce insulina porque el sistema inmunitario ataca y destruye las células del páncreas que la producen. Las personas con diabetes tipo 1 tienen que administrarse insulina todos los días para sobrevivir. Por lo general, se diagnostica en niños y adultos jóvenes, aunque puede aparecer a cualquier […]
¿Qué ejercicio se debe realizar?
Para conocer el ejercicio que se debe realizar, lo más adecuado es consultarlo con los profesionales sanitarios, ellos te recomendarán un régimen de ejercicio en función de tu salud y edad. La recomendación es realizar un tiempo mínimo de 150 minutos semanales de ejercicio moderado o 75 minutos semanales de alta intensidad repartidos en 3-5 […]
Tipos de colesterol
El colesterol viaja por nuestra sangre uniéndose a partículas llamadas lipoproteínas. Existen dos tipos de lipoproteínas: De baja densidad (LDL): conocido como colesterol «malo». Un nivel alto de LDL lleva a una acumulación de placa en las arterias, causa habitual de la aterosclerosis. De alta densidad (HDL): conocido como colesterol «bueno», transporta el […]