Prevenir la diabetes tipo 2

Se ha comprobado que los cambios de estilo de vida tienen resultados favorables en la diabetes tipo 2, por lo tanto, se puede decir que, en algunos casos, es posible prevenirla.   En la diabetes tipo 2, el páncreas aún sigue fabricando insulina, pero las células del organismo se hacen resistentes y no responden a […]

La prevención de la hipertrigliceridemia e hipercolesterolemia

La prevención de la hipertrigliceridemia y de la hipercolesterolemia son similares:   Alimentación saludable haciendo hincapié en evitar el consumo de alcohol, azúcares refinados y de las grasas saturadas El omega 3 es beneficioso para controlar la hipertrigliceridemia, por lo que consumir pescados ricos en este tipo de grasa (pescados azules como la caballa, el […]