Consejos de expertos para hacer ejercicio si hace calor

[Autor: elconfidencial] [Fuente: elconfidencial] «El cuerpo humano es un elemento terriblemente ineficaz, ya que cuando hacemos ejercicio emplea alrededor del 25% de la energía para el movimiento»   La llegada del buen tiempo implica un ascenso de las temperaturas. Aunque a muchos agrade que la noche caiga más tarde, los amantes del deporte y del […]

Consejos de expertos para hacer ejercicio si hace calor

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Hipertensión: 7 claves para mantener a raya tu tensión durante las vacaciones sin dejar de lado la sal

[Autor: Beatriz G. Portalatín] [Fuente: lasexta] Es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. En España, casi un 43% de la población tiene hipertensión. Seguir la medicación y llevar un estilo de vida saludable son algunas claves para tenerla controlada.   La hipertensión es uno de los principales factores cardiovasculares que existen, es decir, ser hipertenso […]

Cómo disminuir el estrés y ansiedad con hábitos saludables y positivos

[Autor: diariocorreo] [Fuente: diariocorreo] En muchas ocasiones se siente que el estrés y ansiedad ganan. Para recuperar el bienestar hay ciertas prácticas saludables que se pueden seguir en el día. El estrés y ansiedad se agudizaron en muchos alrededor del mundo con la pandemia de COVID-19. Tras la vacunación, flexibilidad en algunas medidas de la emergencia sanitaria y retorno […]

La mayor edad de los pacientes y sus creencias son factores determinantes en la adherencia a la medicación

[Autor: geriatricarea] [Fuente: geriatricarea] Entre los factores que se relacionan con una mejor adherencia a los tratamientos con biológicos subcutáneos destaca tener mayor edad, contar con apoyo profesional o de la familia y la administración mensual del fármaco frente a la semanal. Estas son algunas de las conclusiones que se desprenden del análisis de 41 […]

La mayor edad de los pacientes y sus creencias son factores determinantes en la adherencia a la medicación

[Autor: geriatricarea] [Fuente: geriatricarea] Entre los factores que se relacionan con una mejor adherencia a los tratamientos con biológicos subcutáneos destaca tener mayor edad, contar con apoyo profesional o de la familia y la administración mensual del fármaco frente a la semanal. Estas son algunas de las conclusiones que se desprenden del análisis de 41 […]

Cuidado con los medicamentos en verano, pueden reaccionar con el sol

[Autor: Rebeca Gil] [Fuente: buscandorespuestas] Paula Mateos, farmacéutica de los Servicios Técnicos del Consejo General de Farmacéuticos, explica la primera cuestión que hay que tener en cuenta a la hora de hablar de sol y medicamentos. Hay que tener precauciones a la hora de guardar y transportar los medicamentos fotosensibles. «La reacción fotoalérgica se manifiesta […]

Consejos para vivir con insuficiencia cardíaca

[Autor: Cesiach López Maldonado] [Fuente: primerahora] Al conocer su diagnóstico y seguir el tratamiento, el paciente puede tener una buena calidad de vida Además de seguir al pie de la letra las recomendaciones médicas en cuanto a sus medicamentos, es esencial que el paciente se comprometa con su condición y tratamientos.   Aquellos pacientes que […]

¿Por qué deberías preocuparte si tenés los triglicéridos altos?

[Autor: Micaela Cattáneo] [Fuente: vos.lanacion.com.py] ¿Ya escuchaste hablar de los triglicéridos? ¿Por qué los profesionales de la salud insisten en mantenerlos controlados? Para entender la existencia de este tipo de grasa en el cuerpo, hablamos con la nutricionista Katherin Gadea, especialista en higiene y seguridad alimentaria, quien nos explica porqué es importante mantenerlos en su […]

5 acciones que debes evitar a la hora de irte a dormir

[Autor: lagacetadesalamanca] [Fuente: lagacetadesalamanca] Estos ‘trucos’ son muy populares para conciliar el sueño o tener un mejor descanso, sin embargo en la práctica no son recomendables   Ir a la cama a dormir al final de un largo día debería ser algo que esperamos con ganas. Sin embargo, para muchos este momento se convierte en una […]