Archivos mensuales:agosto 2021

[Autor: EC] [Fuente: elconfidencial] Saber identificar los alimentos que llevan azúcares escondidos y sustituirlos por otros más sanos es fundamental para perder peso, pero sin dejar de comer bien   Los españoles consumen una media diaria de 70 gramos de azúcar, una cantidad excesiva a todas luces y que triplica las recomendaciones de la Organización Mundial de […]

[Autor: R.S.B] [Fuente: diariodesevilla] Ambas poseen propiedades beneficiosas para la prevención de algunas enfermedades como el cáncer, el parkinson o las relacionadas con la salud cardiovascular ¿Ahora resulta que el café es bueno para salud? Un estudio así lo demuestra En el ranking de bebidas más consumidas del mundo, tras el humilde y indispensable agua, […]

[Autor: RG] [Fuente: informacion] Mantener un estilo de vida saludable que nos permita sentirnos bien es una idea ampliamente extendida en nuestra sociedad. Pero también la alimentación juega un papel fundamental. Para seguir una dieta sana, variada y alejada de los productos procesados, a la vez que mantenemos un estilo de vida activo es básico para poder disfrutar plenamente de […]

[Autor: Hannah Miksenas, BA; James L. Januzzi Jr, MD; Pradeep Natarajan,] [Fuente: intramed] Consideraciones con respecto a la medición, recomendaciones de guías y terapias emergentes   Estudios recientes han aclarado el papel de la lipoproteína (a) [Lp (a)], en relación con otras lipoproteínas, en la aterogénesis. Este artículo analiza varios aspectos clínicos de la Lp […]

[Autor: Cristina Fernández Esteban] [Fuente: businessinsider] Comer de manera equilibrada y hacer ejercicio son los pilares para vivir más tiempo y mejor. Pero en esta fórmula a veces puedes no prestar atención a lo que añades a tu cuerpo a través de las bebidas. Eat This ha recopilado 5 hábitos vinculados a las bebidas que pueden acortar tu […]

[Autor: Marcos Teijeiro] [Fuente: perfil] Muchas veces se dice que para mantener una vida saludable es necesario dar 10 mil pasos diarios. Sin embargo, lo importante no es la cifra sino el salir a caminar y mantenerse en constante movimiento.   “El tema es que uno empiece a moverse, hoy se sabe que hacer más de 5 mil pasos […]

[Autor: Raquel Díaz] [Fuente: cuidateplus] Vivir con diabetes puede parecer un desafío. Tras un diagnóstico que es como un jarro de agua fría, la familia y las asociaciones de pacientes juegan un papel muy importante, mitigando el impacto emocional del paciente. Aunque la diabetes tipo 2 no tiene cura, en los hábitos de vida saludable está la clave para […]

[Autor: Andrés Zimbrón] [Fuente: notipress] De acuerdo con la Encuesta de Consumo de Drogas Alcohol y Tabaco del Instituto Nacional de Salud Pública, más del 33% de la población ha tenido problemas serios con el consumo excesivo de bebidas alcohólicas. Esto ha desencadenado una serie de consecuencias dañinas no solo para el bienestar físico y […]

[Autor: Natalia Castejón] [Fuente: webconsultas] El calor puede ser insoportable en las noches de verano, impidiéndonos pegar ojo. Te proponemos soluciones para conciliar el sueño en días calurosos, incluso si no dispones de aire acondicionado, y poder dormir a pierna suelta. Noche de verano, el termómetro supera ampliamente los 21º y no puedes pegar ojo, […]

[Autor: Milagros Martínez] [Fuente: tekcrispy] El ritmo de vida que llevamos en la sociedad actual puede provocar que caigamos en el sedentarismo, en una mala alimentación y, en hábitos diarios que aunque parezcan inofensivos conllevan problemas de salud.   Hoy, te presentamos algunos de esos hábitos perjudiciales que no crearías que afectan a tu salud […]