Archivos mensuales:octubre 2022

El autocuidado es un proceso voluntario, pero debe ser alentado desde todos los niveles y debe inculcar la importancia que tiene la actitud del paciente en su propia salud, es decir, el empoderamiento del paciente.   El punto crítico es que seas consciente de tu protagonismo en tu propia salud. Debes centrarte en las cosas […]

El autocuidado es incorporar en nuestra rutina conductas que permitan mejorar y mantener un buen estado de salud, para buscar el bienestar que todos deseamos. Cuídate y practica el autocuidado como forma de vida.   Es importante el compromiso y la autorresponsabilidad para mantener el tratamiento, tener hábitos saludables y seguir los consejos y medidas […]

Para tener una actitud positiva, se aconseja:   Mantener las actividades diarias que resultan placenteras Hacer las preguntas necesarias a los profesionales sanitarios Mantener una red social de apoyo Buscar apoyo emocional con otros pacientes Busca realizar actividades de ocio que te motiven ya sea lectura, música, manualidades o actividades deportivas adaptadas a tu enfermedad […]

Es recomendable buscar la posibilidad de conocer a otras personas que padecen la misma enfermedad, esto ayudará a sobrellevarlo, a sentirse acompañado y comprendido.   También es importante participar en los grupos de apoyo de las asociaciones de pacientes. Esto tiene efectos positivos a la hora de abordar la enfermedad y ganar una seguridad y […]

Tener HPN puede producir un impacto emocional negativo en los pacientes porque se asocia a un deterioro de la calidad de vida.   Algunas consecuencias para el paciente son:   Problemas derivados de sus enfermedades Problemas laborales como ausentismo y pérdida del empleo Pérdida de la energía emocional por falta de progreso en su recuperación […]

La psicología de la salud busca comprender cómo los factores psicológicos, conductuales y culturales afectan a la salud física y a la enfermedad.   Creencias: son afirmaciones profundas basadas en la manera de ver el mundo que tiene cada uno. Emociones: son el estado afectivo del paciente y están influenciados por las creencias y el […]

Tanto la enfermedad como el tratamiento pueden repercutir en las actividades cotidianas. Por eso es importante que aprendas a organizar tus prioridades, planificar tu tiempo y ahorrar energía para lo que sea más significativo. Puede que sea necesario que llegues a acuerdos en tu trabajo para disponer de un tiempo específico para acudir a los […]

Algunas claves que te ayudarán a sacarle el máximo provecho a las consultas médicas:    3. Después de tu cita Lleva un registro: anota cómo te afectan los cambios en tu rutina o en tu plan de tratamiento, así como cualquier tema nuevo u observación para comentarlo con tu médico en la próxima cita. Organízate: […]

Algunas claves que te ayudarán a sacarle el máximo provecho a las consultas médicas:   2. En tu cita Es fundamental que los médicos y el personal de enfermería estén plenamente informados de todos los síntomas, aunque no parezcan importantes o creas que no estén relacionados con la HPN. Comparte toda la información posible, esto […]

Algunas claves que te ayudarán a sacarle el máximo provecho a las consultas médicas:   1. Antes de tu cita Planificar tu cita puede ayudarte para que no se te “escapen” cosas importantes. Considera la posibilidad de escribir las dudas o preguntas que quieras hacer, por ejemplo: “¿Qué significan mis resultados?” “¿Qué otras pruebas serán […]