Ten presente siempre:
- Cuando hagas ejercicio, sigue tu ritmo.
- Nunca realices esfuerzos muy intensos o bruscos.
- Limita el esfuerzo si antes has perdido el conocimiento o has tenido sensación de mareo al realizarlo.
- Evita el ejercicio en el exterior en épocas de frío o calor extremos.
- No llegues nunca al punto de tener falta de aire, dolor de cabeza, en el pecho, mareo o gran fatiga.
Consulta siempre a tu equipo médico porque podrían existir algunas situaciones en las que el ejercicio físico pueda estar contraindicado.