¿Cómo prevenir el riesgo cardiovascular en la diabetes?

  1. Identificación de otros factores de riesgo cardiovascular, prestando especial atención a la hipertensión, el tabaquismo, el colesterol y triglicéridos y a la obesidad.
  2. Cuida tu alimentación
  3. Practica actividad física de forma continuada
  4. Controla los niveles de glucosa: en ayunas debe ser menor de 100 mg/dl en pacientes no diabéticos y en diabéticos entre 70 y 140mg/dl.
  5. Mantén buen nivel de presión arterial. En pacientes jóvenes y diabéticos un óptimo control de la presión arterial es que esté por debajo de 130 mmHg de máxima y 80 mmHg de mínima.