En caso de ser posible, realiza ejercicios de manera regular, alternando con momentos de reposo. Si en algún momento notas algún síntoma, para para descansar.
Usa ropa cómoda, holgada y calzado adecuado para evitar lesiones.
Empieza gradualmentehasta alcanzar una intensidad en la que te encuentres cómodo.
Desayuna una hora antes de iniciar el ejercicio o si se trata del almuerzo, dos horas antes.
Preferentemente: subir escaleras, andar en terreno llano o natación en agua templada.