La obesidad es una enfermedad en la cual se produce una acumulación excesiva de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. El sobrepeso es un exceso de peso en relación con un límite establecido para la talla. Puede deberse a un exceso de músculo, de masa ósea o más frecuentemente de grasa, por lo que […]
Archivos mensuales:mayo 2023
Causas de la obesidad
Las causas de la obesidad son múltiples. Las más frecuentes, sin lugar a dudas, son una mala alimentación y la falta de ejercicio físico, aunque también existen factores como los genéticos y socio-económicos que favorecen su aparición. Otros aspectos que hay que tener en cuenta son la existencia de enfermedades que pueden favorecer la […]
Medición de la obesidad
Los profesionales sanitarios suelen utilizar el Índice de Masa Corporal (IMC) para determinar si es sobrepeso (entre 25 o 30 Kg/m2) u obesidad (a partir de 30 Kg/m2). Otra medida que se utiliza para valorar la obesidad es el perímetro abdominal que nos permite determinar la grasa acumulada en el cuerpo. En la mujer […]
Riesgo de la obesidad y cómo evitarlo
Los expertos advierten que tiene un gran impacto en la calidad de vida del paciente y es un factor de riesgo de múltiples enfermedades como diabetes, hipertensión y complicaciones cardiovasculares (especialmente la cardiopatía isquémica). Además, también predispone a otros problemas del aparato locomotor, como la degeneración de las articulaciones a edades precoces o algunos tipos […]
Consecuencias de la hipertensión
La hipertensión provoca que el corazón tenga que realizar un esfuerzo superior. Ese esfuerzo incide en un aumento de su masa muscular (hipertrofia ventricular izquierda), que puede producir insuficiencia cardiaca, angina de pecho e incluso desencadenar algunas arritmias. Si ya has tenido un problema cardiovascular debes ser más constante en controlar tu presión arterial, […]
Preguntas frecuentes en hipertensión
¿Cómo tomarme la presión arterial? Para una toma correcta, se debe permanecer entre 5 y 10 minutos en reposo previo a la misma, lo ideal es tomarla en el brazo, realizar tres tomas de la misma separadas por entre 1 y 2 minutos, desechando la primera y realizando una media aritmética de las dos últimas. […]
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están aumentados (>126mg/dl tras ayuno mayor de 8 horas o >200mg/dl medida de manera aleatoria). La glucosa proviene de los alimentos que consumimos. Es necesario que la glucosa entre en las células de nuestro organismo para suministrarles la […]
Tipos de diabetes
Hay dos tipos principales de diabetes: Diabetes mellitus tipo 1 En la diabetes tipo 1, el páncreas no produce insulina porque el sistema inmunitario ataca y destruye las células del páncreas que la producen. Las personas con diabetes tipo 1 tienen que administrarse insulina todos los días para sobrevivir. Por lo general, la diabetes […]
La diabetes como factor de riesgo
Las personas con diabetes tienen más posibilidades de padecer complicaciones que afectan a los ojos (pérdida de visión), nervios (menor sensibilidad), riñones (problemas renales), arterias coronarias (riesgo cardiovascular), arterias periféricas (riesgo de úlceras en los miembros inferiores e incluso amputaciones), y circulación cerebral (riesgo de accidentes cerebrovasculares como el ictus), por lo que la diabetes […]
Diagnóstico de la diabetes
Los niveles altos de azúcar en sangre son los responsables de la diabetes. Por este motivo es muy importante que conozcas tus niveles de glucosa en sangre para el diagnóstico de la diabetes, lo antes posible. El nivel de glucosa en sangre en ayunas debe ser menor de 100 mg/dl. Síntomas más frecuentes: […]