Es recomendable buscar la posibilidad de conocer a otras personas que padecen la misma enfermedad, esto ayudará a sobrellevarlo y a sentirse acompañado y comprendido.

 

También es importante participar en los grupos de apoyo de las asociaciones de pacientes. Esto tiene efectos positivos a la hora de abordar la enfermedad y ganar una seguridad y perspectiva positiva frente a ella.

 

Para tener una actitud positiva, se aconseja:

 

  1. Mantener las actividades diarias que resultan placenteras
  2. Hacer las preguntas necesarias a los profesionales sanitarios
  3. Mantener una red social de apoyo
  4. Buscar apoyo emocional con otros pacientes
  5. Busca realizar actividades de ocio que te motiven ya sea lectura, música, manualidades o actividades deportivas adaptadas a tu enfermedad
  6. Ser adherente al tratamiento y hábitos saludables para sentirse mejor

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