Es recomendable buscar la posibilidad de conocer a otras personas que padecen la misma enfermedad, esto ayudará a sobrellevarlo y a sentirse acompañado y comprendido.
También es importante participar en los grupos de apoyo de las asociaciones de pacientes. Esto tiene efectos positivos a la hora de abordar la enfermedad y ganar una seguridad y perspectiva positiva frente a ella.
Para tener una actitud positiva, se aconseja:
- Mantener las actividades diarias que resultan placenteras
- Hacer las preguntas necesarias a los profesionales sanitarios
- Mantener una red social de apoyo
- Buscar apoyo emocional con otros pacientes
- Busca realizar actividades de ocio que te motiven ya sea lectura, música, manualidades o actividades deportivas adaptadas a tu enfermedad
- Ser adherente al tratamiento y hábitos saludables para sentirse mejor