La causa más común del colesterol alto es un estilo de vida poco saludable.
Esto puede incluir:
- Hábitos alimenticios poco saludables: comer grasas perjudiciales, como son las grasas saturadas o las grasas “trans”. La grasa saturada se encuentra en algunas carnes, productos lácteos, chocolate, alimentos procesados y fritos, la bollería y comidas precocinadas. Además de producir sobrepeso u obesidad, comer estas grasas puede elevar el colesterol malo (LDL).
- No realizar actividad física y llevar una vida muy sedentaria con poco ejercicio puede reducir el colesterol bueno (HDL).
- Fumar reduce el colesterol bueno (HDL) y aumenta el colesterol malo (LDL).
La herencia familiar también puede provocarte un colesterol alto. Por ejemplo, la hipercolesterolemia familiar es una forma hereditaria de colesterol alto.
También la edad, otras afecciones médicas y ciertos medicamentos pueden causarte un colesterol elevado.