[Autor: cubahora] [Fuente: cubahora] La presión arterial es la fuerza que despliega la sangre sobre las paredes de los vasos sanguíneos o las arterias. Se cuantifica en milímetros de mercurio (mmHg), teniendo en cuenta la actividad del corazón y se expresa mediante dos cifras: El valor superior o la máxima corresponde a la presión sistólica, que refleja […]
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11 alimentos con zinc para incluir en tu dieta y todos los beneficios que te aporta este mineral
[Autor: Anabel Palomares] [Fuente: trendencias] Tal y como nos explican desde Vitónica, el zinc es un micromineral relacionado con más de 200 reacciones químicas a nivel celular. Está implicado en todos los sistemas de mantenimiento y regulación corporal y directamente relacionado con los niveles hormonales, por lo que resulta un nutriente imprescindible en cualquier dieta equilibrada. Tiene […]
Estos tres consejos te ayudarán a dejar de fumar
[Autor: Maria Casas] [Fuente: mundodeportivo] Si has llegado hasta aquí es porque seguramente seas una de esas personas que cada 1 de enero tiene claro cual es su propósito de ese nuevo año: dejar de fumar. Lo cierto es que el tabaco es una adicción muy difícil de dejar atrás, pues hay muchas personas que se evaden […]
La hipertensión arterial. Preguntas y respuestas
[Autor: Dr Angel Luis Laguna Carrero] [Fuente: elsemanaldelamancha] La enfermedad por hipertensión arterial es debida a un aumento en los valores normales de la presión sanguínea. La medida de las cifras de tensión arterial se hace con un manguito normalmente en el brazo, o en la muñeca, y refleja la presión con la que circula […]
Una molécula detectable en sangre predice enfermedades cardiacas
[Autor: Judith Vives] [Fuente: mundodeportivo] Un estudio descubre que el succinato podría servir para identificar de manera temprana a personas con riesgo de sufrir esta enfermedad Nuevo avance en la prevención de enfermedades del corazón. Un grupo de investigadores ha descubierto una pequeña molécula que ayuda a predecir el riesgo elevado de sufrir enfermedades cardiovasculares, especialmente entre las personas jóvenes. […]
¿Cómo debe ser la alimentación en personas mayores? Los expertos de miResi nos dan las claves
[Autor: murciadiario] [Fuente: murciadiario] Al margen de dolencias específicas que deriven en el seguimiento de una dieta especial, es habitual que los centros de cuidados de mayores sigan una serie de protocolos de alimentación para asegurarse de que los residentes cuentan con una alimentación variada y equilibrada que les aporte los nutrientes necesarios para su correcto desarrollo […]
La escasa formación que reciben las personas con diabetes tipo 2 aumenta el gasto sanitario
[Autor: murcia] [Fuente: murcia] Sonsoles Ónega protagoniza el spot central de la campaña ‘No des la espalda a la diabetes’ para concienciar sobre la situación de abandono que sufren estos pacientes. La educación diabetológica puede llegar a reducir anualmente hasta un 62% los costes en tratamientos farmacológicos La falta de educación diabetológica aumenta la […]
Según Harvard, existen 5 hábitos saludables que te harán vivir más y mejor
[Autor: hola] [Fuente: hola] Septiembre siempre es sinónimo de buenos propósitos, y este año llega repleto de ideas para llevarlos a cabo con éxito: en materia de fitness, hemos descubierto los ejercicios para piernas que eliminan las cartucheras o los de brazos que tonifican en 8 minutos sin necesidad de pesas. Como inspiración para empezar cada día con los nutrientes que el […]
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Los alimentos que ayudan a concentrarse mejor en el trabajo y los que más nos dispersan
[Autor: Raquel Alcolea] [Fuente: abc] Septiembre es momento de retomar rutinas y readaptarse. No importa si se disfrutaron las vacaciones hace unos días o hace un mes, pues en realidad con el arranque del curso escolar todo cambia. Todo parece despertar del letargo veraniego. Afloran los planes, los negocios, las empresas se marcan nuevos objetivos […]