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[Autor: medicinaysaludpublica] [Fuente: medicinaysaludpublica] La mortalidad en los informantes que refirieron alteraciones del sueño frecuentes pero que no tenían diabetes fue un 11 % más elevada que en aquellos sin trastornos frecuentes del sueño.   Las alteraciones del sueño pueden originarse por efectos directos de la diabetes, como nicturia, preocupación en torno a los valores […]

[Autor: lapatria] [Fuente: lapatria] Para José Giraldo, futbolista aficionado en Manizales, dejar el cigarrillo ha sido como una bendición. Fumaba desde los 15 años hasta llegar a un promedio de 20 unidades al día. Óscar Veiman Mejía   LA PATRIA | MANIZALES   Para José Giraldo, futbolista aficionado en Manizales, dejar el cigarrillo ha sido […]

[Autor: Raquel Sáez] [Fuente: mundodeportivo] Se recomienda no tomar más de 5 gramos diarios Su consumo excesivo está vinculado hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares  Pese a las recomendaciones de las autoridades sanitarias, consumimos más sal de la que deberíamos. En España, abusamos de este producto, que es un compuesto de cloruro (60 %) y de […]

[Autor: Ana D. Román] [Fuente: kienyke] De manera muy acertada la Organización Mundial de Salud (OMS) eligió el día 24 del mes 7 (24/7) para conmemorar el día mundial del autocuidado en salud, como una manera de llamar la atención sobre la necesidad permanente de promover, desde las diferentes instancias, una cultura de protección y […]

[Autor: pysnnoticias] [Fuente: pysnnoticias] Ocho signos muestran que usted puede tener una enfermedad, que ya afecta a más de 400 millones en el mundo.   La Organización Mundial de la Salud publicó un informe alarmante este año: la diabetes ya afecta a casi 1 de cada 11 adultos en el mundo, y los casos han […]

[Autor: eluniverso] [Fuente: eluniverso] Diversos estudios señalan que consumir comida picante con moderación podría ser beneficioso para nuestra salud ayudando, por ejemplo, a estimular el metabolismo.   Existen algunos mitos en torno a la comida picante. Muchos creen que provoca hemorroides, acidez estomacal o que puede causar contracciones en mujeres embarazadas. Sin embargo, diversos estudios científicos demuestran […]

[Autor: Araceli R. Arjona] [Fuente: diariocordoba] Los adolescentes cada vez tienen más problemas para dormir por el hábito de trasnochar con las pantallas y recibir mensajes hasta altas horas de la noche | La luz corta inhibe la producción de la melatonina   Dormir bien se está convirtiendo cada vez más en un lujo. Casi la […]

[Autor: R.S.B] [Fuente: diariodesevilla] El consumo excesivo de alcohol en verano puede acentuar los efectos negativos del alcohol en el organismo por la exposición a las altas temperaturas y la rápida deshidratación ¿Se puede beber alcohol tras ser vacunado contra la covid 19? El verano es una temporada de ocio que siempre invita a salir, […]

[Autor: Javier Rodrigo] [Fuente: eldiario] Pamplona, 24 jul (EFE).- La covid-19 ha llevado a muchos españoles hacia un sedentarismo motivado por los confinamientos, las hospitalizaciones y las restricciones a la movilidad, y esa falta de actividad ha pasado factura a numerosas personas que, tras coger peso y perder masa muscular, están encontrando dificultades para retomar […]

[Autor: María Cardoso] [Fuente: elnacional] Lo que se conoce como colesterol bueno (HDL), se llama así porque absorbe el colesterol del cuerpo y lo lleva al hígado para su eliminación, de tal forma que no se acumule en las arterias y pueda resultar perjudicial para la salud. Pero es que incluso puede ser incluso mejor de lo […]