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Sigue el tratamiento farmacológico y de hábitos saludables exactamente cómo te indicó tu profesional sanitario.

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están aumentados. La glucosa proviene de los alimentos que consumimos. Es necesario que la glucosa entre en las células de nuestro organismo para suministrarles la energía que necesitan, y para conseguirlo es necesario que actúe la insulina.   La […]

Una dieta saludable es la piedra angular de la prevención de las enfermedades cardiovasculares.   Las características de una dieta saludable según las guías de prevención cardiovascular incluyen:   Evitar ácidos grasos saturados (ej. mantequilla, carnes grasas de vaca, de cerdo) Minimizar el consumo de grasas insaturadas trans (ej. lácteos no desnatados, carnes rojas grasas), […]

El colesterol es un lípido o tipo de grasa que está presente en todas las células del cuerpo humano. Nuestro organismo necesita colesterol para producir hormonas, vitamina D y sustancias que le ayuden a digerir los alimentos.   La mayor parte del colesterol se produce en el hígado, el resto es aportado a través de […]

La adherencia es fundamental para mejorar la calidad de vida, controlar la patología y tener buenos resultados de salud.

La psicología de la salud busca comprender cómo los factores psicológicos, conductuales y culturales afectan a la salud física y a la enfermedad.   Creencias: son afirmaciones profundas basadas en la manera de ver el mundo que tiene cada uno. Emociones: son el estado afectivo del paciente y están influenciados por las creencias. Comportamientos: son […]

La hipertensión es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una presión persistentemente alta.   Diversas causas pueden desencadenarla.   Suele cursar sin síntomas, pero en ocasiones puede manifestarse con dolor de cabeza, vértigos o hemorragias nasales.   Es importante una valoración médica ante su diagnóstico.

El ejercicio es un hábito saludable importante para la salud. No hacer ejercicio supone un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud como la hipertensión, el colesterol alto, obesidad, diabetes tipo 2 y otras enfermedades cardíacas.   Mejora el aparato locomotor, aumentando la masa muscular y la movilidad de las articulaciones. Además de los reflejos […]

La enfermedad cardiovascular es un trastorno que afecta a los vasos sanguíneos, corazón, cerebro y riñón. El síndrome coronario como la angina de pecho o el infarto de miocardio, la enfermedad cerebrovascular como el ictus y la afectación de las arterias periféricas de brazos y piernas son algunas de las manifestaciones más frecuentes, todas ellas […]

La adherencia es el compromiso por tu parte como paciente de responsabilizarte de tu tratamiento, entendiendo y siguiendo las recomendaciones acordadas con tu profesional sanitario. Dichas recomendaciones no solo están relacionadas con la medicación, también con los hábitos saludables (como dejar fumar, beber alcohol, ejercicio o dieta), acudir a las visitas concertadas y hacer autocontroles.