Archivos del autor:Carolina Hurtado

No existe una dieta especial que pueda aliviar todos los síntomas de la HPN. Cuidar tu alimentación con una dieta equilibrada es clave para proporcionar a tu cuerpo los nutrientes que necesita.   Algunas recomendaciones son:   Consume abundantes frutas, verduras, huevos, pescados y carnes magras. Mantén una buena hidratación bebiendo aproximadamente 1-1,5 litros diarios. […]

Ten presente siempre: Cuando hagas ejercicio, sigue tu ritmo. Nunca realices esfuerzos muy intensos o bruscos. Limita el esfuerzo si antes has perdido el conocimiento o has tenido sensación de mareo al realizarlo. Evita el ejercicio en el exterior en épocas de frío o calor extremos. No llegues nunca al punto de tener falta de […]

La enfermedad limita la capacidad de esfuerzo. Sin embargo, mantenerse activo y el ejercicio físico bajo supervisión del médico o fisioterapeuta, mejorará poco a poco la tolerancia al esfuerzo.   Se recomienda practicar: Ejercicio suave, moderado y progresivo (caminar, hacer yoga o practicar natación) Entrenamiento bajo supervisión médica para ayudar a tolerar mejor el esfuerzo […]

La HPN es una patología crónica, así que es fundamental seguir un estilo de vida saludable del que forman parte el ejercicio físico, la alimentación, el descanso, el trabajo y la actividad social. Al alcanzar un equilibrio en estas prácticas, conseguirás mejorar tu calidad de vida.   Puede afectar a cada persona de forma diferente. […]

Cuando hablamos de hábitos saludables nos referimos a todas aquellas conductas que influyen positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Es decir que, independientemente de tener una enfermedad, crear prácticas sanas nos puede ayudar a sentirnos mejor.

En aquellos pacientes que se administren ellos mismos el tratamiento y utilicen una bomba de perfusión, es esencial el manejo correcto de la medicación y los materiales fungibles de dichas bombas. Para ello, un equipo especializado realizará educación sanitaria sobre dicha medicación. En el caso de la vía intravenosa o subcutánea, los pacientes deben conocer […]

La falta de adherencia conduce a un peor curso de la enfermedad, pudiendo producirse consecuencias potencialmente mortales. Por ello es imprescindible la adherencia al tratamiento farmacológico como al resto de medidas generales previamente mencionadas (no fumar, dieta saludable, etc.).

La adherencia es importante para controlar la patología y disminuir las crisis hemolíticas severas que pueden ocasionar complicaciones que requieran ingreso hospitalario. Los pacientes que tienen un adecuado cumplimiento terapéutico alcanzan una mejor calidad de vida e incrementan su supervivencia.

Es muy útil que mantengas un registro de tus síntomas y lo lleves contigo a las visitas (en forma de un diario de síntomas). Ahí puedes anotar información sobre cómo te sientes física y emocionalmente y cómo éstos afectan en tu rutina.

Es el compromiso por tu parte como paciente de responsabilizarte, entendiendo y siguiendo las recomendaciones acordadas con el equipo profesional sanitario, no solo de medicación, sino también de los hábitos saludables.   La falta de adherencia es la primera causa de fracaso del tratamiento, que supone un riesgo para tu salud y un importante gasto […]