El ejercicio es un hábito saludable importante para la salud. No hacer ejercicio supone un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud como la hipertensión, el colesterol alto, obesidad, diabetes tipo 2 y otras enfermedades cardíacas. Mejora el aparato locomotor, aumentando la masa muscular y la movilidad de las articulaciones. Además de los reflejos […]
Archivos de la categoría: Formación
¿Qué es la enfermedad cardiovascular?
La enfermedad cardiovascular es un trastorno que afecta a los vasos sanguíneos, corazón, cerebro y riñón. El síndrome coronario como la angina de pecho o el infarto de miocardio, la enfermedad cerebrovascular como el ictus y la afectación de las arterias periféricas de brazos y piernas son algunas de las manifestaciones más frecuentes, todas ellas […]
¿Qué es la adherencia?
La adherencia es el compromiso por tu parte como paciente de responsabilizarte de tu tratamiento, entendiendo y siguiendo las recomendaciones acordadas con tu profesional sanitario. Dichas recomendaciones no solo están relacionadas con la medicación, también con los hábitos saludables (como dejar fumar, beber alcohol, ejercicio o dieta), acudir a las visitas concertadas y hacer autocontroles.