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Norma e Irene
Riesgo de la obesidad y cómo evitarlo
Los expertos advierten que tiene un gran impacto en la calidad de vida del paciente y es un factor de riesgo de múltiples enfermedades como diabetes, hipertensión y complicaciones cardiovasculares (especialmente la cardiopatía isquémica). Además, también predispone a otros problemas del aparato locomotor, como la degeneración de las articulaciones a edades precoces o algunos tipos […]
Medición de la obesidad
Los profesionales sanitarios suelen utilizar el Índice de Masa Corporal (IMC) para determinar si es sobrepeso (entre 25 o 30 Kg/m2) u obesidad (a partir de 30 Kg/m2). Otra medida que se utiliza para valorar la obesidad es el perímetro abdominal que nos permite determinar la grasa acumulada en el cuerpo. En la mujer […]
Causas de la obesidad
Las causas de la obesidad son múltiples. Las más frecuentes, sin lugar a dudas, son una mala alimentación y la falta de ejercicio físico, aunque también existen factores como los genéticos y socio-económicos que favorecen su aparición. Otros aspectos que hay que tener en cuenta son la existencia de enfermedades que pueden favorecer la […]
¿Qué es la obesidad?
La obesidad es una enfermedad en la cual se produce una acumulación excesiva de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. El sobrepeso es un exceso de peso en relación con un límite establecido para la talla. Puede deberse a un exceso de músculo, de masa ósea o más frecuentemente de grasa, por lo que […]
Consecuencias de la hipertensión
La hipertensión provoca que el corazón tenga que realizar un esfuerzo superior. Ese esfuerzo incide en un aumento de su masa muscular (hipertrofia ventricular izquierda), que puede producir insuficiencia cardiaca, angina de pecho e incluso desencadenar algunas arritmias. Si ya has tenido un problema cardiovascular debes ser más constante en controlar tu presión arterial, […]
Preguntas frecuentes en hipertensión
¿Cómo tomarme la presión arterial? Para una toma correcta, se debe permanecer entre 5 y 10 minutos en reposo previo a la misma, lo ideal es tomarla en el brazo, realizar tres tomas de la misma separadas por entre 1 y 2 minutos, desechando la primera y realizando una media aritmética de las dos últimas. […]
Prevenir la diabetes tipo 2
Se ha comprobado que los cambios de estilo de vida tienen resultados favorables en la diabetes tipo 2, por lo tanto, se puede decir que, en algunos casos, es posible prevenirla. En la diabetes tipo 2, el páncreas aún sigue fabricando insulina, pero las células del organismo se hacen resistentes y no responden a […]
¿Cómo prevenir el riesgo cardiovascular en la diabetes?
En pacientes diabéticos, los valores de referencia establecidos para el control de otros factores de riesgo cardiovasculares son más estrictos, por eso, es conveniente una valoración médica rutinaria para garantizar un buen control. Además, en estas visitas tu médico podrá valorar si la diabetes pudiera estar dañando tus órganos. Para prevenir el riesgo cardiovascular […]